海贝幼儿园主页

                                           Happy Kindergarten

孩子喝水要科学
作者:叶喆懿
发布时间:2019年9月27日
叶喆懿 2019年9月27日
问题描述
给孩子喝水,颇有讲究,家长应该注意以下几点:最好的饮料是白开水。不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水
教师解答

给孩子喝水,颇有讲究,家长应该注意以下几点:

最好的饮料是白开水。不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴,这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部,而会长时间滞留,对胃部产生不良刺激。孩子口渴了,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。

饭前不要给孩子喂水。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。

睡前不要给孩子喂水。年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遗尿。即使不遗尿,一夜起床几次小便,也影响睡眠。


Copyright(C) 2015 All Right Reserved. 学前教育 沪ICP备13034807号-1